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日期餐別 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 | ||
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名稱 |
份量(斤/人/餐) |
名稱 |
份量 | ||
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星期一 |
雞蛋炒米粉
瘦肉湯瀨粉
蒸水餃
白粥+肉包、茶葉蛋 |
萵筍炒肉片
香菇燉雞肉 干煸豆角炒臘肉
炒菜心 平菇肉片湯 |
萵筍/0.20
肉/0.10
香菇/0.20
豆角/0.20
臘肉/0.10
菜心/0.30
雞肉/0.10 |
梅菜扣肉
蘿卜燉牛腩 鼓汁蒸排骨
炒生菜 龍骨菜干湯
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梅菜/0.20
肉/0.10
蘿卜/0.30
牛腩/0.15
排骨/0.13
生菜/0.30 |
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星期二 |
干炒河粉
蛋炒飯
瘦肉湯河粉
豆?jié){+油條、煎餅 |
土豆燒排骨
青瓜炒肉片 豆腐燒肉
炒上海青 芥菜咸蛋湯 |
土豆/0.20
排骨/0.13
青瓜/0.20
肉/0.20
豆腐/0.25
上海青/0.35 |
荷蘭豆炒豬肚
紅燒魚塊 蒜心炒鳳爪
炒大白菜 香菇雞肉湯 |
荷蘭豆/0.20
豬肚/0.12
魚/0.15
鳳爪/0.10
大白菜/0.35 |
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星期三 |
湯圓
三絲炒米粉
瘦肉湯瀨粉
綠豆粥+面包、茶葉蛋 |
西芹炒牛肉
蒜苔炒燒鴨 辣椒炒香腸
炒小白菜 魚頭豆腐湯 |
西芹/0.20
牛肉/0.10
蒜苔/0.20
辣椒/0.25
烤鴨/0.10
香腸/0.08
小白菜/0.30 |
蒜苔炒臘肉
回鍋肉 冬瓜煮泥鰍
炒包菜 排骨生地湯 |
青椒/0.20
臘肉/0.10
大蒜苗/0.20
肉/0.10
冬瓜/0.30
泥鰍/0.10
包菜/0.30 |
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星期四 |
瘦肉湯米粉
揚州炒飯
雞蛋炒河粉
白粥+烙餅、面包 |
甜豆炒肉片
萵筍炒豬耳 麻辣炒雞腎
炒大白菜 粉絲肉末湯 |
甜豆/0.25
肉/0.10
萵筍/0.20
豬耳/0.10
雞腎/0.15
大白菜/0.35 |
西蘭花炒肉
香菇燉排骨 蓮藕炒肉
炒麥菜
平菇瘦肉湯 |
西蘭花/0.20
肉/0.18
香菇/0.20
排骨/0.12
荷蘭豆/0.20
麥菜/0.35 |
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星期五 |
瘦肉湯瀨粉
湯水餃
瘦肉湯蛋黃面
牛奶+蛋糕、油條 |
酸菜肥腸
豆腐燉魚 西芹炒牛肉
炒生菜 三鮮湯 |
酸菜/0.20
肥腸/0.12
豆腐/0.25
魚/0.15
西芹/0.20
牛肉/0.10
生菜/0.30 |
佛手瓜炒肉
花生煲豬手 腐竹燒雞
炒菜心
枸杞龍骨湯 |
佛手瓜/0.25
豬肉/0.08
花生/0.16
豬手/0.15
腐竹/0.08
雞/0.10
菜心/0.30 |
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星期六 |
雞蛋炒米粉
瘦肉湯河粉
瘦肉蒸腸粉
八寶粥+包子、饅頭 |
青椒炒豬肝
豆角炒肉 土豆煲牛腩
炒空心菜 紫菜蛋花湯 |
豬肝/0.12
青椒/0.20
豆角/0.20
肉/0.10
土豆/0.20
牛腩/0.10
空心菜/0.30
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鹵雞腿
茄子炒肉 磨芋燒鴨
炒生菜 大骨馬蹄湯 |
雞腿/0.25
磨芋/0.20
鴨/0.10
茄子/0.25
肉/0.08
生菜/0.30 |
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星期日 |
三絲炒河粉
瘦肉湯河粉
瘦肉湯瀨粉
白粥+蓮蓉包、荷包蛋 |
咸菜炒豬肚
佛手瓜炒肉 花菜炒豬耳
炒上海青 甜玉米肉末湯 |
咸菜/0.20
豬肚/0.12
佛手瓜/0.30
肉/0.10
花菜/0.20
豬耳/0.10
上海青/0.35 |
紅燒肉
荷蘭豆炒雞什 酸辣魚
炒西洋菜 雪耳蓮子湯 |
肉/0.10
荷蘭豆/0.20
雞/0.12
魚/0.20
西洋菜/0.30 |
